2017 M 75 - 79

1. Platz Sparkassen Oberhessencup, Sen.4
1. Platz Hans-Nachtmann-Lauf, 10 km ; 50:38,4 Min.
1. Platz Gedener Stadtlauf, 10 km; 52:28,3 Min.
1. Platz Nidderauer Waldlauf, 10 km; 53:16 Min.
1. Platz Wallernhäuser Dorflauf, 10 km; 53:31,8 Min.
1. Platz Drei-Königs-Lauf, 10 km; 54:39,7 Min.
1. Platz Wallernhäuser Wintercross, 10 km; 59:48 Min.
1. Platz Rodenb. Silvesterlauf, 10 km; 1:00:01 Std.
2. Platz Dorflauf Geiß-Nidda, 10 km; 56:19,2 Min.

1. Platz Stadtlauf Nidda, 15 km; 1:21:38 Std.
1. Platz Brüder Grimm Lauf, 16 km; 1:21:49 Std.
1. Platz Florstdt Halbmarathon, 21,1 km; 1:53:09 Std.
1. Platz Hausener Volks-Waldlauf, 21,1 km; 1:56:55 Std.
1. Platz Challenge Mallorca, Triathlon 2017; 6:57:55 Std.

IRONMAN Champion auf der Langdistanz
1. Platz Mallorca, 2015, M 75-79; 14;47:42 h
1. Platz Lanzarote, 2010 M 70-74; 13:27:43 h
1. Platz Lanzarote, 2008, M 65-69; 12:51:23 h

Weitere IRONMAN Podiumsplätze auf der Langdistanz
2. Platz Regensburg, 2011, M 70-74; 13:53:28 h
2. Platz Kailua-Kona, Hawaii, 2010, M 70-74; 12:50:16 h
4. Platz Kailua-Kona, Hawaii, 2008, M 65-69; 12:51:16 h
4. Platz Kailua-Kona, Hawaii, 2007, M 65-69; 13:17:09 h
3. Platz Frankfurt, 2007, M 65-69; 12:33:35,9 h
IRONMAN Debüt
11. Platz Frankfurt, 2004, M 60-64; 14:19:50,9 h

Champion auf der Mitteldistanz
1. Platz 70.3 Mallorca, 2013, M 70-74; 6:05:08 Std.
1. Platz 70.3 Mallorca, 2011, M 70-74; 6:35:33 Std.

Diverse Laufwettkämpfe

2016 Altersklasse M 75 - 79
1. Platz Drei-Königs-Lauf, 10 km; 52:42,1 Min.
1. Platz Gederner Stadtlauf, 10 km; 54:25,7 Min.
1. Platz Hans-Nachtmann-Lauf, 10 km; 54:49,4 Min.
1. Platz Wallernhäuser Dorflauf, 10 km; 56:12,9 Min.
1. Platz Hausener Volks-Waldlauf, 21,1 km; 1:53:17 Std.


2015 M 75 - 79

1. Platz Drei-Königs-Lauf, 10 km; 54:31,3 Min.
1. Platz Rund um den Winterstein, 30 km; 2:47:21 Std.
1. Platz Ranstädter Kirchwaldlauf, 10 km; 52:23,9 Min.
1. Platz Hans-Nachtmann-Lauf, 10 km; 51:14,2 Min.
1. Platz Dorflauf Geiß-Nidda, 10 km; 51:55,0 Min.
1. Platz Altstadtlauf Schotten, 10 km; 52:25,8 Min.
1. Platz Wallernhäuser Dorflauf, 10 km; 49:48,2 Min.

2014
Sehr schwieriges Jahr nach Radunfall in 2013.
Keine Wettkampfteilnahme in 2014.

2013 M 70 - 74
1. Platz Drei-Königs-Lauf, 10 km; 51:17,5 Min.
1. Platz Altstadtlauf Schotten, 10 km; 46:47,7 Min.
Trümmerbruch des linken Beckens durch Radunfall
am 07. Juli beim IRONMAN Frankfurt, km 114,4.
Keine weitere Teilnahme an Wettkämpfen mehr in 2013.

2012 M 70 - 74
1. Platz Drei-Königs-Lauf, 10 km; 49:54,8 Min.
1. Platz Volkslauf Nidderau-Eichen, 10 km; 49:23,8 Min.
1. Platz Ranstädter Kirchwaldlauf, 10 km; 53:27,1 Min.
1. Platz Dorflauf Geiß-Nidda, 10 km; 49:55,1 Min.
1. Platz Altstadtlauf Schotten, 10 km; 49:25,4 Min.
1. Platz Wallernhäuser Dorflauf, 10 km; 48:44,3 Min.
1. Platz Stadtlauf Nidda, 15 km; 1:10:43,9 Std.
1. Platz Gederner Stadtlauf, 10 km; 48:39,3 Min.

2011 M 70 - 74
1. Platz Drei-Königs-Lauf, 10 km; 50:43,6 Min.
1. Platz Wallernhäuser Cross, 21,1 km; 1:54:36,5 Std.
2. Platz Rund um den Winterstein, 30 km; 2:34:36,5 Std.
1. Platz Merkenfritzer Dorflauf, 10 km; 45:55,3 Min.
1. Platz Hans-Nachtmann-Lauf, 10 km; 45:53,1 Min.
1. Platz Dorflauf Geiß-Nidda, 10 km; 48:29,1 Min.
3. Platz Brüder Grimm Lauf, 82 km; 7:24:18 Std.
1. Platz Kefenröder Dorflauf, 10 km; 47:11,8 Min.
1. Platz Altstadtlauf Schotten, 10 km; 45:29,0 Min.
1. Platz Stadtlauf Nidda, 15 km; 1:12:47,1 Std.
1. Platz Gedener Stadtlauf, 10 km; 49:17,5 Min.

2010 M 70 - 74
1. Platz Drei-Königs-Lauf, 10 km; 52:50,2 Min.
1. Platz Rund um den Winterstein, 30 km; 2:34:56,6 Std.
1. Platz Merkenfritzer Dorflauf, 10 km; 45:13,7 Min.
1. Platz Hans-Nachtmann-Lauf, 10 km; 46:15,1 Min.
1. Platz Dorflauf Geiß-Nidda, 10 km; 45:53,1 Min.
1. Platz Brüder Grimm Lauf, 82 km; 6:42:29 Std.
1. Platz Wallernhäuser Dorflauf, 10 km; 50:00,9 Min.
1. Platz Stadtlauf Nidda, 15 km; 1:08:15,3 Std.
1. Platz Gedener Stadtlauf, 10 km; 46:38,0 Min.

1988 - 2009
Dorf- und Stadtläufe verschiedener Längen, sowie Halbmarathon und Marathon Wettkämpfe.
Unterbrechung in 2005 und 2006 wegen Radunfall am 13. Mai 2005 mit
9 Rippenbrüchen, Abriss der drei Schulterbänder (Toxa III) und einem Pneumothorax.

Über 1.500 Meter Höhenunterschied, Windgeschwindigkeiten bis 70 Stundenkilometer und heiße Temperaturen in den Lavafeldern erwarten die Triathleten beim Ironman World Championship auf Hawaii, von dem es heißt, er sei einer der härtesten Triathlons der Welt.

Davon ließ ich mich nicht aufhalten, schaffte den 2. Platz und wurde Vize-Weltmeister in meiner Altersklasse (70 – 74).
Ich kam mit einer Gesamtzeit von 12:50:16 h ins Ziel.

Für die 3,8 km Schwimmstrecke im Meer brauchte ich 1:51:38 h und das, obwohl ich erst im Alter von 63 Jahren das Schwimmen erlernte.
Für die 180 km Radstrecke benötigt ich 6:31:30 h, bei dem abschließend Marathon erreichte ich mit 4:19:46 h die schnellste Zeit in meiner Altersklasse.

Der erste in meiner Altersklasse, Dean Paxson USA, überquerte nach 12:41:33 h die Ziellinie, der Dritte, Toyomi Takin aus Japan, lag mit 13:22:34 h deutlich hinter mir. Von den 23 internationalen Teilnehmern in meiner Altersklasse belegten vier weitere Deutsche die Ränge 8., 13., 14. und 20.